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ハブラシ選び

歯ブラシの、形、大きさ、は先日お話ししました。

意外とキーポイントですよ！とお話ししていた[硬さ]ですが

「硬すぎず、柔らかすぎず。」

が、正解☆です。

勿体つけて、この答え！

コレでは教科書のようで判断基準もわかりにくいので(笑)

少しスタンダードな“理屈”の説明を。

～毛が硬いと、「歯と歯の間」や「歯ぐきの際」が磨きにくくなる。～

歯磨きをするときには、細かい所＝歯と歯の間・歯ぐきのキワを、磨くのがポイントになるのですが

（コレが前提です↑）

硬いハブラシで「歯と歯の間」「歯ぐきのキワ」を歯磨きしようとすると

結構な力を込めて使っているのがわかります。
一生懸命になるほど力を入れすぎてしまうこととなり、細部に届いていなかったり(汚れが落ちていない)、歯ぐきを傷つけてしまっていたりするｺﾄになりがちなのです。

反対に柔らかいハブラシは、歯ぐきには優しく細かい部分にも毛先が届きやすいのですが、

あまりに柔らか過ぎでは汚れを取り除くのには力不足だったり効率的とは言えません。

オススメなのが、やや柔らかめ。

少し想像してみて下さい・・・

大切にしている、少し高級なお茶碗。

鍋に使うような布ヤスリは当然使いませんし、梵天ではゴハン粒が落ちません。

「やや」が、ポイントです。ふつうより少し柔らかめ。

「硬いのでないとスグ毛先が広がってしまう！」

と言う方はきっと“力を入れ過ぎ”ています！

歯肉の状態や好み、またハブラシの種類やメーカーによっても硬さ･柔らかさに幅がありますが

選ぶときの物差しにして下さい♪

尾山台岡本歯科クリニック　竹下